4月のはじめ
桜が花びらが散るとの同時に雪も散り
一揆に『寒』が戻りました。
4月の雪は5年ぶり
雪がやんだら今度は長雨です雨

これが春雨というのでしょうか・・・
他に『菜種梅雨』(菜の花が咲く頃の降り続く雨)
とも言います。

そんな風情を感じるのもいいものです・・・が
そんなことばかりも言ってはいられない
寒いし、雨の日の買物や洗濯物など現実的には
大変ですよね。

それに私のくせ毛もクルクルうねるり困っちゃいますアブ

季節の移り変わりに体調を合わせるのも一苦労
こんな時こそ

自分の身体に向き合い
体のサインを受け止めましょう

前回のブログにも書きましたが
先日旅行に行った際
アロママッサージをうけ、自分の身体の凝りや疲れを
感じ取ることができ解してもらいました。
気持ちよかった〜

私も来て頂いた方に
『気持ちよかった〜』と思ってもらえる
yogaを目指し これからも頑張りますおかお(幸せ)
 
      



春を感じに海へ出かけました
初夏を思わせるような陽気
海は穏やかで
風も暖かい・・・

なかな休みが合わない家族での一泊旅行
ほんのそこまでの旅でしたが
部屋の前がビーチで日常から離れのんびり過ごします。

   
      

 ビーチヨガ
 砂浜は足に優しく
 心も体ものびのび・・・
 潮風を感じる呼吸も気持ちいいです 
 私ではなく娘です。わらう(私は写真が苦手なので)
 
 

          




  新しい月が始まりました
  春爛漫の4月           
  暖かくなると身体も元気に
  何か始めたくなる活動期にはいります。
  それぞれの春を楽しみましょう。