教室前の植え込みに根付いている枇杷(びわ)の木
可愛い実をつけて今が旬

実はこの枇杷の木
私が子供の頃(かれこれ何十年も昔の事ですが・・・DoCoMo)
私が食べた枇杷の種を家の前の植木鉢に埋めたのが最初。

確かにおぼろげながら・・・遊び半分で食べた枇杷の種
を洗い、土の中にぎゅーと指で押し込んだ記憶があるんです。

その後 何回かの引越しをするたびに両親が大事に育てて
いたようで最終的にに教室前の植え込みに落ち着いた枇杷。

今では立派な木になり、今年も実がなりました。 

     

子供の頃よく食べていた枇杷は
昔はどこの家の庭先にも枇杷の木がありましたが最近では
すっかり見かけません。
枇杷は栄養価が高く沢山の効能があるため、昔から漢方や
民間療法で使われてきました。
疲労回復、咳止めや湿布、がん予防などのの効能があり、
そのままでも食べても美味しいですが、枇杷のお茶やお酒な
ど料理法も様々ですびわ
 

季節は初夏
もうすぐ梅雨の時期に入ります。

そして最近の夏は酷暑が続き、熱中症対策が必要。
今のうちから
身体を動かし代謝を高め
しっかり汗をかいて体温調節できる身体作りをしていきましょう。
 




五月のこの時期は移動性の高気圧や低気圧が交互にきたり、
昼と夜の寒暖差もあります。
また4月からの環境の変化や長いお休みなどで少しお疲れの
方も多いはず・・・。

陽気も良く爽やかな風に新緑の木々、色とりどりの花々なのに
なんとなくだるいとか、やる気がない、気持ちが沈む・・・。
『もしかして5月病・・・?』なんて思ってしまいます。

そんな時は頑張らないで、
『まぁ いいや』でいきましょう

気分転換に何かするのもいいですが
とっても疲れていたら何もしないでボーっとしているのも
疲れている脳にとてもいいんです。
頭の中の沢山の情報を整理整頓する時間なので、ぼーっと何も
考えない時間も大切。

私も家族との会話中に『オ〜イ 聞いてんのかぁ〜?』ぐらい
長い時間ボーっとしてしまうことが(多々)ありますが、たぶん私
のの中のタンスの引き出しはとても小さくて、情報がすぐに一杯
になってしまうのでボーっとしながら整理をしているんだと
自分なりに勝手に解釈しているしだいですちゅん

たまにはぼーっとしましょう(笑)
頭の中の休息です。

         
 




最近
南部鉄器に興味があり、お世話になった方へのプレゼントにも
小さい可愛い鉄瓶を贈りました。
海外では日本の伝統的な南部鉄器がとても人気で種類も色も豊富。

鉄瓶は沸かしたお湯と一緒に鉄分も吸収できるのがいい所。

美味しいハーブティーが作れそうです・・・

さて
ゴールデンウィークが始まりますねこいのぼり
身体を動かしたくなるような陽気・・・

東京ミッドタウンではこのGW 芝生の上でのパークヨガが開催され
朝ヨガや夜ヨガなど毎年大勢集まる人気のイベントです。
赤ちゃん連れでも家族で楽しめますよハート

http://wrs.search.yahoo.co.jp/S=1/FOR=J6STq1JV3ihMSEZniKX_
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