街路樹が秋色に染まり、ハラハラと葉が落ちてくる季節
これから、来年1月ぐらいまで朝の落ち葉掃きが日課となります。
そこで使うのが『竹ぼうき』
落ち葉を掃くには竹ぼうきが一番。
毎日掃いているうちに
昔テレビで見た『レレレのおじさん』を思い出したり・・・。
(笑)知っています?
相当古いですが、アニメの中でいつも掃除してるおじさんです。
私の世代しかわからないな〜
せめて『魔女の乗り物』の方がいいか・・・
いえいえ、正確には
西洋の魔女の乗り物は竹の箒ではなくハーブの束の箒なんだそう。
朝からこんな事を考えながら
お気楽に掃除をして、yogaを始める毎日・・・。
yogaができる毎日に幸せを感じています。
さて10月も後半になりました。
最近は月に1,2回夜のクラスをしています。
秋の夜長 お時間ある方はどうどいらしてください。
朝晩ぐんと冷え込んできましたので、風邪などひかないように
お気をつけてください
これから、来年1月ぐらいまで朝の落ち葉掃きが日課となります。
そこで使うのが『竹ぼうき』
落ち葉を掃くには竹ぼうきが一番。
毎日掃いているうちに
昔テレビで見た『レレレのおじさん』を思い出したり・・・。
(笑)知っています?
相当古いですが、アニメの中でいつも掃除してるおじさんです。
私の世代しかわからないな〜
せめて『魔女の乗り物』の方がいいか・・・
いえいえ、正確には
西洋の魔女の乗り物は竹の箒ではなくハーブの束の箒なんだそう。
朝からこんな事を考えながら
お気楽に掃除をして、yogaを始める毎日・・・。
yogaができる毎日に幸せを感じています。
さて10月も後半になりました。
最近は月に1,2回夜のクラスをしています。
秋の夜長 お時間ある方はどうどいらしてください。
朝晩ぐんと冷え込んできましたので、風邪などひかないように
お気をつけてください
季節はめぐり
『天高く馬肥ゆる秋』になりました。
朝晩はだいぶ涼しくなり、衣替えが必要。
ゴソゴソと家族の厚手の衣類を探しているのに
何処にしまったのか?見当たらない。
毎年いつもこんな感じ
季節の変わり目
9月から10月は体調の変わり目。
環境の変化は自律神経に深く関係しています。
『ホメオスタシス』という言葉 良く聞きますね
『恒常性』とも言い、体に備わった機能。
自分の体温を一定に保とうとしてくれる働きです。
例えば、夏は毛穴を広げて汗を出し体温を下げ
冬は毛穴を閉じ体を温めようとする働きを無意識の
うちにセッセとしてくれているんです。
えらいですよね〜
なので
この時期は特に『ホメオスタシス』が活躍中。
その働きはとてもエネルギー必要、体力を使います。
この時期は疲れやすかったり眠くなったりするのも
そのせいかも・・・。
朝晩はだいぶ涼しく肌寒くなりました。
無理をしない
頑張りすぎない
時々、リラックスして
自分の体に備わった機能を高めていきましょう。
『天高く馬肥ゆる秋』になりました。
朝晩はだいぶ涼しくなり、衣替えが必要。
ゴソゴソと家族の厚手の衣類を探しているのに
何処にしまったのか?見当たらない。
毎年いつもこんな感じ
季節の変わり目
9月から10月は体調の変わり目。
環境の変化は自律神経に深く関係しています。
『ホメオスタシス』という言葉 良く聞きますね
『恒常性』とも言い、体に備わった機能。
自分の体温を一定に保とうとしてくれる働きです。
例えば、夏は毛穴を広げて汗を出し体温を下げ
冬は毛穴を閉じ体を温めようとする働きを無意識の
うちにセッセとしてくれているんです。
えらいですよね〜
なので
この時期は特に『ホメオスタシス』が活躍中。
その働きはとてもエネルギー必要、体力を使います。
この時期は疲れやすかったり眠くなったりするのも
そのせいかも・・・。
朝晩はだいぶ涼しく肌寒くなりました。
無理をしない
頑張りすぎない
時々、リラックスして
自分の体に備わった機能を高めていきましょう。