3月いっぱいで、お別れしたママyogaクラスの

ママやべビーちゃん

みんな元気でいますか?

4月からママ達はお仕事に復帰しべビーちゃんは

保育園に。

もう慣れた頃かな・・・

お腹の中からのお付き合いだったのでお別れは淋し

かったですが悲しス。

それは新しい門出なのでグッとこらえ、元気に明るく

お別れしましたね。

ママ達はいつも輝いていてまぶしいくらいでした。

 

 

そして現在のママyogaクラスは

また生後間もないベビーちゃん達から1才ぐらいまで

また新しいママyogaクラスとなりました。

 

本当に可愛いハート

癒されているのは私です。

 

そして

マタニティクラスでも、もうすぐお腹の赤ちゃんに会える

ママ達がいます。

お腹はまん丸で幸せ一杯

 

御無事な安産でありますように・・・。

 

 

 

 

東京では今お盆を迎えています。

私達は日々生活に追われて、つい忘れがちですが

自分の先祖を敬い感謝しましょう。

気持ちがスーとします。

 

 

そしてお盆が終わると

そろそろ東京も梅雨あけで本格的な夏到来です。

 

夏休みの計画はたてましたか?

私も行きたいが所がいっぱい・・・ハート

 

  

 

  

<8月のお知らせ>

8月16日(火)〜19日(金)お休みを頂きます。

 

8月11日(木)祭日ですがママyogaクラス致しますあひょうパンダ

良かったら来てね

 



pocoapocoyoga

スペイン語で『少しづつゆっくり』のヨガという意味

 

その名の通りにゆっくり続けて、5回目の夏を迎えます。

自転車で通り過ぎてしまうような目立たない場所。

長年住んでいらっしゃる方でも、『こんな所にヨガ教室ありました?』

なんて言われてしまう・・・。

 

私は、そんな目立たない教室が好きです。

 

細々としていますが、

最近は、久しぶりに来てくれる方や初めての方も増え

そんな出会いに感謝しています。

 

7月に入り、グンと暑くなりました。

休みの日、家の窓を全部開けて掃除にとりかかりますが

2階はエアコンなしだとユデタコ状態たこ

汗が出て、自然のサウナでいい感じ〜と暑さを楽しみます。

 

汗だくで気持ちいい〜

(そんな事言ってて、私もいいおばさんなので調子に乗ってると

熱中症になりかねない わらう)

 

掃除が終わったら、シャワーを浴びてフラッと出かける事も・・・。

最近だと渋谷のヒカリエに、夫のウオーキングウエアを買いに

行ったり、近いので娘と新宿も多いです。

 

最近買ったsanuk(サヌーク)のyogaslingサンダル。

素材がyogaマットで足にフワフワで優しい感じです。

sanukはタイ語で『幸せ』・・・

と言ってもタイのブランドではなくアメリカ産。

 

 

特に私は身体の中で足が大事と思っているので

履いていて気持ちいいが一番。

ペッタンコだけど今のお気に入り。

 

他に夏はもっぱら下駄を愛用。

カランコロンが心地いいです。

 

 

ますます暑くなる7月

自分の身体を大切に・・・

『辛い夏』より『気持ちいい夏』を

身体で感じましょう・・・。